Kull. Adı   Şifre :
Ana Sayfa Hakkımızda İletişim Ziyaretçi Defteri Foto Galeri Linkler
 
Alkol ve sigara saçları öldürüyor
 
 
Birçok hormonal, metobolik, mevsimsel ve besinsel etkiler ile saç dökülmesi oluşabilir. Ancak, sigara ve alkol kullanımı saçlarda yoğun bir şekilde yağlanmaya ve kırılmaya neden oluyor


17/04/2008

Birçok hormonal, metobolik, mevsimsel ve besinsel etkiler ile saç dökülmesi oluşabilir. Ancak, sigara ve alkol kullanımı saçlarda yoğun bir şekilde yağlanmaya ve kırılmaya neden oluyor


Düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Saç dökülmesine neden olan en önemli faktörlerden biri de dengesiz beslenmedir. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için öncelikle protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen gösterilmelidir. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiler. Ayrıca alkol ve sigara kullanımını alışkanlık haline getirmek saçların ölmesine neden oluyor. Sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da neden olmaktadır. Dermatoloji Uzmanı Dr. Köksal Hacı, mevsim değişikliklerinde artan saç dökülmeleri ve alınabilecek önlemler hakkında bilgiler verdi.


HER GÜN 100 ADET DÖKÜLÜYORSA NORMAL

“Saçlar 1 ayda yaklaşık 1 cm büyürler. Bir günde dökülen saç miktarı en çok 100 adet olmalıdır. Stres, ameliyat, doğum gibi durumlardan sonra saç dökülmesi görülebilir. 39 derecenin üzerindeki ve tekrarlayan ateşli hastalıklardan sonra, şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği gibi hastalıklarda da saç dökülmesi görülebilir. bazı ilaç ve kimyasal maddeler saç dökülmesine neden olur. Alkol ve sigara tüketimi saç sağlığını doğrudan etkiler.”


Saç dökülmesini önlemek için...


Protein ağırlıklı besinler tüketilmeli.

B grubu vitaminler alınabilir.

Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.

Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır.

Stresten uzak durulmalıdır.

Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir.

Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir ph 5,5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir. Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır.

Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur. Kullanılsa bile aynı gün saçı yıkayın.

Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir.

Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak saç dökülmesini önlemektedir.

ÖNCE BİR TAHLİL GEREK

Saç dökülmesinden şikayeti olanlar öncelikle hangi sebeple saçlarının döküldüğünü öğrenmek için bir cilt hekimine başvurmalıdırlar. Yapılacak muayene ve laboratuvar tetkikleri, hatta bayanlarda yumurtalık ve böbrek üstü bezi ultrasonografi ve sintigrafi tetkikleri ile en doğru sonuca ulaşılacaktır.


 

 

Yorum Ekle

Yazdır

YORUM LİSTESİ

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER

05/01/2010 - 10:03 Demir eksikliği bebeklerde zeka gelişimini olumsuz etkiliyor
25/03/2009 - 10:34 Şifalı diye aldığınız bitkilere dikkat!
05/11/2008 - 09:18 Kemik erimesine karşı en yararlı besin
19/08/2008 - 11:24 Gözlerinizi kaşımayın
19/08/2008 - 10:54 Bir çok hastalığın şifası 20 yaş dişimizde
18/08/2008 - 10:15 Kanser tedavisinin SIRRI onlarda
16/08/2008 - 10:39 Göbek yağından kurtulmanın yolu
14/08/2008 - 11:07 Şişmanlık hastalık olarak kabul edildi
14/08/2008 - 10:20 Hayat kurtaran 21 öneri
12/08/2008 - 09:51 Lekelerden bıktım diyorsanız
12/08/2008 - 09:06 İşte 100 yıl yaşamanın sırrı
11/08/2008 - 09:09 150 yıllık yaşam mı geliyor
11/08/2008 - 09:03 Kanserde kimler risk altında
09/08/2008 - 12:45 Dikkat!! Kanser yapan yiyecekler.
08/08/2008 - 09:35 Sağlık Bakanı Recep Akdağ' dan önemli açıklamalar
08/08/2008 - 09:33 Masa başında çalışanlar dikkat!...
25/07/2008 - 08:44 Cep telefonları için 10 uyarı
24/07/2008 - 10:00 30 dakikada damarları açan çay
24/07/2008 - 09:39 İşte fazla uykunun zararları
24/07/2008 - 09:31 Acil hastalara kapılar sonuna kadar açılacak!
23/07/2008 - 11:20 Selçuk Tıp'ta bir ilk daha!
21/07/2008 - 11:06 Dikkat ! Baş ağrısı ölümcül olabilir
20/07/2008 - 16:26 Mideniz de şişkinlik mi var?
18/07/2008 - 11:24 Tembellik doğuştan olabilir !
18/07/2008 - 08:25 Çok okumak gözleri bozar mı ?
17/07/2008 - 11:42 Kanserde yaşama oranı ülkeye göre değişiyor
16/07/2008 - 11:25 Milyonları tehdit eden çağın hastalığı!
15/07/2008 - 12:24 Hastalıklardan çiçekle korunun
11/07/2008 - 10:39 Körler neden kanser olmuyor ?
08/07/2008 - 13:11 Obeziteyle Mücadele Çalıştayda Ele Alınıyor
03/07/2008 - 09:28 Sıcaklar kalp damar hastalarını etkiliyor
25/06/2008 - 11:32 Unutkanlık, Hafıza Sorunları ve Çözümleri
16/06/2008 - 14:31 Birileri bizi Hasta Ediyor!
31/05/2008 - 13:20 Kene'den kurtaracak bilgiler!
29/05/2008 - 12:02 Sinire iyi gelen meyve (foto)
24/05/2008 - 09:56 Dişlerinizi çürüten dokuz hata
17/04/2008 - 15:18 Allerji hastalarının uyması gereken kurallar
17/04/2008 - 15:13 Romatizma Kadınlara Çektiriyor
17/04/2008 - 15:10 Uçuk
17/04/2008 - 14:56 Alkol ve sigara saçları öldürüyor
17/04/2008 - 14:41 Şeker hastalığı AIDS'ten daha tehlikeli
17/04/2008 - 14:37 Şeker Hastalığı
 
Multimedia
Anket

Sitemizin yeni halini nasıl buldunuz?

Seçenekler
Kötü
İyi
Çok iyi

Sonuçları Göster

 
 
 
 
Ehlibeyt Gençliği 1

Sevginin Saf Kaynağı
Ehlibeyt Gençliği 3

SONSUZA KADAR ALACAKLI OLMAK
Ehlibeyt Gençliği 2

Allah’a Yolculuk
Ehlibeyt Gençliği 4

İslâm Öncesi Dinlerde Mehdi İnancı
Ehlibeyt Gençliği 5

Gaybet'i Kübradan Sonra
Ehlibeyt Gençliği 6

Algılama ve Düşünme Üzerine
Ehlibeyt Gençliği 6

Ramazan İle Sonsuzlaşmak
Ehlibeyt Gençliği 7

İsrail'i Kim Şımarttı
Yazilan yazilar yazarin kendi sorumlulugundadir. Sitemiz bundan sorumlu tutulamaz
Konuk Yazarlar
Bir Ayet
Ey cin ve insan toplulukları! Göklerin ve yerin çevresinden geçmeye gücünüz yeterse geçin gidin. Ama Allah'ın verdiği bir güç olmadan geçemezsiniz.



( Rahman - 33)

Bir Hadis
Büyüklük ve ululuk, ancak Allah'a mahsustur, varlığı ile yokluğu Allah'ın bir tek emrine ve iradesine bağlı bulunan kâinattan hiçbir mevcut, bu sıfatı takınamaz.


(H z.Muhammed.s.a.a)


Tarih & Saat
Ençok Okunanlar
Yazarlar
Ana Sayfa Hakkımızda İletişim Ziyaretçi Defteri Foto Galeri Linkler

Ehlibeytgencligi.com İnternet üzerinden yayın yapmaktadır. Tüm hakları Saklıdır © 2008 İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
Tasarım & Yazılım :
Networkbil.Net